THE 2-MINUTE RULE FOR FATIGA DEL ALMA

Hacer ejercicio fileísico regular. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos one hundred fifty minutos de actividad fileísica de intensidad moderada a la semana. Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aumenta la energía en lugar de reducirla.La neuropsicóloga Ana Gómez de Escauriaza recomienda conec